Hábitos sencillos que puedes seguir para prevenir la gripe

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Entre el 5% y el 20% de los ciudadanos están en riesgo de padecer esta enfermedad infecciosa. Lavarse las manos con frecuencia con jabón o soluciones desinfectantes, taparse la boca y nariz al toser o estornudar con un pañuelo, evitar el contacto directo con un enfermo y compartir sus utensilios, tener una alimentación variada y realizar ejercicio físico a diario, son algunas de las claves aportadas por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc) para evitar padecer o transmitir la gripe.




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